co pod

[...] kombinował , wbija testa enan lub cypionat i ogólnie na tym bym leciał 250 mg co 5 dni było by idealnie na początek co 4-5 tyg hcg 5000 jm 2*2500 co 3 dni do tego jakieś ia pod ręką exe/ari/letro wyjdzie cię to na pewno taniej oraz na pewno będzie dużo efektywniej , test popikuje w górę to odżyjesz na pewno łatwiej będzie redukowac a następnie [...]

Szykujesz się na trening, BCAA rozrobione, gatki pod film i MC założone. Idąc do garażu, przechodzisz przez kuchnię, tam napotykasz żonę, buziak,bidon w dłoń i wychodzisz, ale... ...ale w drzwiach słyszysz: ty masz nogi jak kurczak, ale tyłek ekstra @@-):-?}:-((( I cała koncentracja, poszła w pi..du. Kurczak? Zawsze lepiej niż bociek :-PP ale że [...]

3-4 w tygodniu średnio staram przy sporej nieregularności bo często w praktyce wygląda to 2-5 w zależności od spraw zawodowych i przede wszystkim szkoleniowych (co wypada całkowicie weekend czy kilka dni pod rząd)

Jak celem jest poprawa siły to trenuj pod siłę. Co do Nitro2, lepiej kup zwykłe mono np. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html Nie odczujesz żadnej różnicy, oprócz finansowej.

[...] + wiórki kokosowe. Dzięki za całą dotychczasową wiedzę. Stałeś się dla mnie mentorem, a w dłuższej perspektywie pewnie będę Ci nawet zawdzięczał zdrowie :) Naprawdę jestem pod wrażeniem tego co piszesz i jak to przekazujesz. Jeden Twój post ma większą wartość merytoryczną niż wszystkie blogi/poradniki zdrowotne, do których linkuje cała strona [...]

Fabryka w Indiach ma się dobrze, co jakiś czas ktoś wypada tutaj z tego rodzaju infem, że niby taki kozak kumaty obeznamy tu i tam %-) no i tak okazuje się że to bzdurne info bo zamkneli ta pod bydgoszcza :) lub ta pod kielcami :P

Wiem, że plan jest słaby, dałem go tylko do wglądu. To jest powód w związku, z którym prosiłem o lepszy pod moim kątem i uwagi odnośnie długości przerw i wszystkiego co wyszczególniłem. Byłbym wdzięczny za podzielenie się doświadczeniem i odpowiedzi na kwestie, które poruszyłem, gdyż sam będę dalej "uczyć się na własnych błędach", a tego chciałem [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: kiedyś tylko metka 4 tygodnie, żeby sprawdzić jak to na mnie działa. Więcej oralków raczej nie wezmę. Człowiek uczy się na błędach :). 8. TRENING: Stricte pod MMA, ogólnorozwojówka - pierwsze 4tyg. siłówka, potem wchodzi dynamiczna przez 6tyg, a na sam koniec 2tyg. wytrzymałościowo- szybkościowa. 9. CEL CYKLU: Zwiększenie [...]

21.10.17 Sobota - wieczorem biba, więc treningowo-dietetycznie cały dzień pod tym kątem, ale o tym poniżej. Trening Plecy + brzuch: 1. Przenoszenie z linkami wyciągu górnego na bramie - 15x8szt.; 15x8szt.; 15x8szt.; 15x8szt. 2. Front pulldown - 15x30kg; 12x35kg; 10x40kg; 8x45kg 3. Ściąganie wąskiego uchwytu wyciągu górnego do brzucha - 15x85kg; [...]

ogladałem te relacje :D troche tego poszło ;-) forma dobrze się trzyma, gabarytowo chyba dobreze w gore poszedleś. z tego co na zdj to najbardziej moja uwage przyciaga to co jest pod pierogami na foto albo koło drożdzowek bo to chyba to samo- a wygląda super :D dzis bedzie pompa:D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-10-22 10:04:20

[...] produkty odporne na temperaturę: płatki owsiane, siemie lnianę, kakao, cynamon - i je przez noc zostawiam zalane wodą (i dość szczelnie zabezpieczone w szklance) na podgrzewaczu, po czym rano dodaję resztę wrażliwych na temperaturę: pestki dyni, sezam, ziarna słonecznika. To są w zasadzie wszystkie ziarna jakie spożywam w ciągu dnia. [...]

Nie dane mi było to sprawdzić. Pogoda pod psem, do tego zawalona nocka. Ale co się odwlecze to nie uciecze. Kiedyś się sprawdzi ;-)

[...] w bance z tlenem 24/7 Wystarczy rekuperacja ze sprawnymi filtrami + wydajny oczyszczacz powietrza w living roomie i mieszkac mozna prawie wszedzie ;-) Co do pierwszej czesci 100% racji. Czesto jeden pali i pije cale zycie i w wieku 90 lat zapierdziela pod domem / w ogrodzie / na gospodarstwie. Drugi nie pali nie pije i rak pluc w wieku 45lat :-/

[...] pierzga, sok z malin, czarnego bzu, granata. Pylku pszczelego daje " w opór" %-) w tym specyfiku. Moze jakies ziola co biore; swieta bazylia, olejek z oregano, lisc oliwny (to na gronkowca na skorze - w tamtym roku pomoglo pieknie az sie lekarz zdziwil ze tak szybko zeszlo, jednak nastapil nawrot gdy spadla odpornosc pod koniec lata....)

Witam, mam 20 lat, 198cm wzrostu i ok. 82kg wagi. Od kilku tygodni odczuwam niekiedy pogorszone samopoczucie, szczególnie podczas wykładów na uczelni czy pracy przy komputerze, gdzie jestem długo w jednej pozycji, a nawet podczas leżenia. Odczuwam uczucie słabości, jakby zbierało mnie lekko na wymioty a także niekiedy zawroty głowy, rozkojarzenie [...]

[...] a element mojej diety. Nie chcę pisać że na równi z trzymaniem diety, ale na pewno bardzo ważna ważna rzecz aby dieta była nadal życiowa. Noe jest to chamskie objadanie się pod korek, jak to stosują pewni znani trenerzy. 6 dni pokuty. 7my dzień, binge eating. .....aby nie zwariować. Nie w tym rzecz. Rzecz w tym, aby umiejętnie włączyć do diety [...]

[...] braku kompetencji. Czesto leca opryski nie majac swiadomosci o czasie karencji czy wogle nt mechanizmow dzialania czy samego skladu. Ile razy widzialem jak chlop z randapem pod pacha goni z bazaru i chwali sie do sasiada ile to ma mniej pracy z chwastami:) Ludzie na wsi pala czym sie da byle zaoszczadzic w okresie grzewczym, czesto nie oplacaja [...]

Kapucha zacna, uwielbiam z grzybami. też bardzo lubię , tutaj jadłem na miescie akurat a to jedyny komplet co pod vlcd pasował :-) ale musze sam garnek nagotować :-)

masa !!!! u Wendlera nie ma takiego okreslenia jak wycinka :-D musisz zatankowac pod korek + 10% na zapas 8-) i to jest najcięższa czesc programu ! nie udaje mi sie zjesc tyle co trzeba /SFD/2017/10/21/3fafcc4a386546be9daa532675ad65b4.jpg

CO Ci to w zyciu zmieni ze dowiesz sie czy jest naturalny czy nie ? w 4 lata jak najbardziej taka sylwetka jest dp osiagniecia ale patrząc na zdjecia wez pod uwage ze moga one mocno odbiegac od rzeczywistosci